Nach der Schwangerschaft und Geburt hat dein Körper Unglaubliches geleistet und braucht Zeit, um zu heilen und nachhaltig wieder stark und kraftvoll zu werden. Ein Rückbildungskurs unterstützt dich bei deiner Regeneration:
Ich freue mich, dich in diesem wunderschönen Raum begrüssen zu dürfen!
Finde Balance und Stärke mit erdenden Flows, speziell für Mamas
Gezielte, funktionelle Übungen für den ganzen Körper - stärke dich von innen heraus
Zeit zum Durchatmen - Entspannung und Erholung für Körper und Seele
Wissen ist Kraft - Einblick in die Geheimnisse des Beckenbodens & Co sowie viele praktische Tipps für den Alltag, Wiedereinstieg in deinen Sport, und langfristige Gesundheit und Wohlbefinden
Bleib dran - auch von zu Hause aus! Jede Woche neue Übungen, Inputs und Erklärungen für dich via unserem Whatsapp Kanal
Melde dich bei Interesse bei mir - ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Der Rückbildungskurs findet in Kleingruppen statt, somit können wir ganz individuell auf deine Bedürfnisse eigehen (6x 75Min)
Und: Es ist nie zu spät für einen Neuanfang! Starte auch Monate oder Jahre nach deiner letzten Geburt und gönne dir etwas Gutes für Körper und Seele.
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